Показать содержимое по тегу: Таңғы ас
Сіздерге бүгін күніңіздің көңілді, жаныңызды рахаттана сезініп жүру үшін денсаулығыңызға пайдалы таңғы ас тізімдерін ұсынамыз: 7 үздік өнім.
Шамамен сегіз сағаттық ұйқы кезінде ағза сусыз және тамақсыз қалады. Осы уақыт ішінде біз ашығып үлгереміз, сондықтан күн бойына күш жинап алу үшін таңертең ағзаның «қуат қорын» міндетті түрде пайдалы аспен толтырып алу қажет.