·         Өзіңізге жағдай жасаңыз. Бағаңызды жоғарлатудағы басты нәрселердің бірі-сыртқы келбет. Сондықтан, ұзақ ұйықтаңыз, жақсы тамақтаныңыз, дене жаттығуымен айналысыңыз, бетіңізге маска, қолға маникюр жасаңыз. Шаш үлгіңізді өзгертіп, киіміңізді жаңалаңыз, ескі заттардан арылыңыз. 

·         Қуаныңыз. Киноға барыңыз, қорқынышты аттракциондарға мініңіз, кафеге отырыңыз. Тек достармен қыдыру шарт емес. Сіз толыққанды тәуелсіз адамсыз, кештерден ләззат алыңыз. 

·         Өзіңізге сый беріңіз. Торт, серуен,ұйқы. Әр жеткен жетістіктеріңіз үшін өзіңізді мақтап тұрыңыз. 

·         Сүйкімді екеніңізді қайталап айтып жүріңіз. 

·         Кешіре біліңіз. Бірнәрсе сіз ойлағандай болмай қалса, өзіңізді кінәламаңыз,әсіресе күш салып  істеген болсаңыз. Өзіңіздің ең жақсы екендігіңізге сеніңіз. Қолыңыздан келмесе қайталай беріңіз, сенім өзі келеді. 

·         Бәріне бірдей жағуға тырыспаңыз. Бәріне бірдей жағуды ойласаңыз,күйзеліс пен қиыншылыққа, өзіңізді қамшылауға дайын болыңыз. 

·         Қорықпауға және өз қателіктеріңізден сабақ алуға үйреніңіз.  Қателік жіберсеңіз, жөндеңіз,екінші сол  қателікті  қайталамайтындай қорытынды жасаңыз. 

·         Және мүлтіксіз жан-жақты болуға тырыспаңыз. Өзіңізге деген сенім- кәсіби өмірдің де дербес жетістіктің де кепілдігі, өзін биік бағаламайтындар өзіне сенімсіз келеді. 

Сондықтан,өз бағаңызды жоғарлатып отырсаңыз, сонда жолыңыздағы қиыншылықтардың өзі сізден қашатын болады. Іске сәт!

©jastar.kz