Күні бойы сергек жүруіміз, әрі денсаулығымызды сақтау үшін мақаламызда аталған сусын түрлерінің тигізер пайдасы мол және емдік қасиеті бар. Қақаған аяз бен ызғары сүйектен өтетін қыс мезгілінде өзімізді және жақындарымызды аурудан сақтап, олардың алдын алып жүрейік.
Показать содержимое по тегу: кеңестер
Қазіргі таңда нарықта алуан түстегі, түрдегі және сападағы домбыралар көбейіп кеткендігін білеміз. Сондықтан өзіне домбыра алғысы келген адам қайсысын таңдарын білмей жатады. Сапалы да, жақсы аспап таңдау үшін білікті музыканттардың, домбырашылардың, қыл аяғы домбыра үйрену үйірмесінің мұғалімінің кеңесіне жүгініп жатамыз. Ол, әрине, дұрыс-ақ. Айталық, сіз аспап таңдаған кезде жаныңызда кеңес айтар білікті сарапшы маман болмай қалды, осындай жағдайға қайтпексіз?
Опубликовано в
Руханият
Тегтер:
Биік өкше қауіпті ме? Аяқ киімнің өкшесінің биіктігі қанша болуы керек? Биік өкшені қалай киген дұрыс?
Опубликовано в
Әралуан
Бойды өсіру. Бойымды қалай өсіремін? Бойдың өсу өспеуі 80-85 пайызы генетикалық факторларға тәуелді.Ал қалған сыртқы факторлардың үлес салмағы 15-20 пайыз ғана екен.Егер біріншісінде ататегіңіздің орташа бойы маңызды болса екіншісі адамның тамақтануы мен ағзаға қажетті микроэлементтердің қорек етілуінен көреді.Бойды өсіретін азық түлік. Бойдың өсуіне тікелей әсер ететін Д дәрумені және мырыш цинк. Бұл элементтер адамның нәресте кезінде ақ ағзаға жетуі керек.
Опубликовано в
Әралуан
Үйде тісті қалай ағартуға болатынын білесіз бе? Әркімнің тіс дәрігеріне барып, тісін ағартуға шамасы келе бермейді. Арнайы мамандарға тісті ағартқаннан кейін де 1-3 жыл ішінде тістің реңі өзгере бастайды. Сондықтан стоматологтар қайталама курстардан өтуді ұсынады. Бірақ, үй жағдайында да тістеріңізді ағартып алуға болады.
Опубликовано в
Әралуан
Silteme.kz ақпараттық-сараптамалық порталы қазақ тілінде жаңалықтар тарататын және талдамалық материалдар жариялайтын ақпараттық ресурс.
Материалдар мен ақпараттарды портал брендін көрсетіп, гиперсілтеме жасаған жағдайда ғана қолдануға рұқсат етіледі. Ақпараттан мәтін, мәтін бөлігі немесе дәйексөз алынғанда міндетті түрде тиісті сілтеме көрсетілуі керек. Жазбаша түрде рұқсат берілмеген жағдайда ресурс өнімдерін коммерциялық мақсаттарға пайдалануға жол берілмейді. Авторлар пікірі мен редакция көзқарасының сәйкес келе бермеуі мүмкін. Жарнама мен хабарландырулардың мазмұнына жарнама беруші жауапты.
E-mail: info@silteme.kz
Тел.: +7 778 442 84 13