Показать содержимое по тегу: бой өсіру
Бойды өсіру. Бойымды қалай өсіремін? Бойдың өсу өспеуі 80-85 пайызы генетикалық факторларға тәуелді.Ал қалған сыртқы факторлардың үлес салмағы 15-20 пайыз ғана екен.Егер біріншісінде ататегіңіздің орташа бойы маңызды болса екіншісі адамның тамақтануы мен ағзаға қажетті микроэлементтердің қорек етілуінен көреді.Бойды өсіретін азық түлік. Бойдың өсуіне тікелей әсер ететін Д дәрумені және мырыш цинк. Бұл элементтер адамның нәресте кезінде ақ ағзаға жетуі керек.